Séjours Cuisine, Détox et Cie

Lors de ce stage, je vous partage mes pépites en matière d’alimentation saine, de pratiques méditatives et de créativité,

Je vous accompagne à écouter vos besoins et vos envies,

Je vous invite à reconnaitre, écouter, gérer, exprimer votre sensibilité et vos émotions,

Je vous guide dans la reconnexion à votre créativité et au petit génie qui sommeille en vous.

AU MENU :

  • des pratiques culinaires inspirées de l’ayurvéda, des compatibilités alimentaires et une visite des plats qui nourrissent l’émotionnel en vous,

  • des pratiques d’expression simples, accessibles, ludiques, joyeuses, spontanées expérimentées lors de mon parcours de théâtre.

  • un itinéraire progressif de méditation axée sur la confiance et la créativité.,

  • des balades faciles.

90% d’expérimentation / 10% de théorie

UN STAGE GOURMAND, LUDIQUE ET DANS L’INTENSITE DU MOMENT PRESENT

Prochaines dates : 23 au 29 avril 2023 et 23 au 29 octobre 2023 à ANGLET (pays basque)

+d’infos : valeriemaurer.grainedenergie@gmail.com 0689927769


Valérie Maurer