Lors de ce stage, je vous partage mes pépites en matière d’alimentation saine, de pratiques méditatives et de créativité,
Je vous accompagne à écouter vos besoins et vos envies,
Je vous invite à reconnaitre, écouter, gérer, exprimer votre sensibilité et vos émotions,
Je vous guider dans la reconnexion à votre créativité et au petit génie qui sommeille en vous.
AU MENU :
un itinéraire progressif de méditation axé sur la confiance et la créativité.,
des pratiques culinaires inspirées de l’ayurvéda, des compatibilités alimentaires et une visite des plats qui nourrissent l’émotionnel en vous,
des pratiques d’expression simples, accessibles, ludiques, joyeuses, spontanées expérimentées lors de mon parcours de sophrologie ludique et théâtre.
Une balade quotidienne d’1 à 2 h
90% d’expérimentation / 10% de théorie
UN STAGE GOURMAND, LUDIQUE ET DANS L’INTENSITE DU MOMENT PRESENT
Prochaines dates : automne 2025
+d’infos : valeriemaurer.grainedenergie@gmail.com 0689927769
